a late bloomer 30     ~失敗しないもの選び~

色々試してみました。口コミブログです。

就職活動を効率的に進める方法:ハローワークの利用手順とポイント【仕事・就職・転職】

就職活動において、ハローワークは日本国内の様々な場所にある公共の職業あっせん施設で、求人の応募や募集が無料で行えます。利用するためには求職者登録が必要で、登録後はパソコンを使って求人情報の検索や紹介状の発行などが可能です。ハローワークでは…

転職市場の最新トレンド:多様化する転職【仕事・就職・転職】

転職市場の変化について 一般的な価値観として、転職活動では転職回数が多ければ多いほど、転職に不利になるという見方がかつてはありました。しかし、最近では転職回数を重要視することは少なくなり、以前ほどマイナスの印象を与えることはなくなっています…

面接の質問準備:企業への関心を示すための戦略的アプローチ【仕事・就職・転職】

面接時に「質問はありますか?」と尋ねられたとき、どのように応答すれば良いのでしょうか? この一見単純な質問は、実は面接官が応募者の企業への関心度を測るための重要なポイントです。 この記事では、業界別に面接での質問準備の重要性とその方法につい…

メンズ 美肌改善 話題の光脱毛器オススメ!(動画あり)

今や、男性女性問わず あたりまえになっている、肌質改善・美肌対策。 様々な方法の中から、今回は 家庭用脱毛器・光美容器について、有名な2機種の紹介を致します。 個人的な見解ですが、これが脱毛・美肌に関する家電の最適解だと感じています。 そして、…

虫刺され薬 ムヒ&メンターム 効果比較

今回は、 メンタームブランドのリップクリームで有名な近江兄弟社製品「かゆみとバイバイ」。 虫刺されといえば ウナコーワシリーズで有名な 興和株式会社製「ウナコーワクールパンチ」の効果比較をお伝えします。 (今回の効果効能は、個人的な見解です。個…

chipolo & エアタグ 活用方法3選+α 

2021年、アップル社の エアタグ(AirTag)にて、一躍有名になった 忘れ物トラッカー といわれる商品。今や、ネットサイトでは、数多くの商品が販売されています。 style.nikkei.com 今回は、自身が所有している、アップル社エアタグAirTagと ブルーグリ…

HIIT training for muscle BIG3 (hard)

HIIT (High-Intensity Interval Training) training is a training method that alternates between high-intensity exercise and rest. Here are the main advantages and disadvantages of HIIT training. merit 1, Efficient fat burning 2, Improving mu…

Advantages and disadvantages of split training 4 times a week

There are advantages and disadvantages to training four times a week. メリットmerit 1. Stimulate frequently 2, Individual time can be secured for muscle recovery 3, You can concentrate on training individual muscles Demerit 1. Need time ma…

Advantages and disadvantages of full body training three times a week

There are tangible benefits and drawbacks to training your full body three times a week. merit 1, Efficient in a short time 2, keep the balance of the whole body 3. Increase metabolism Demerit 1. Adequate recovery time is required 2. Loss …

training for fitness

The following are examples of specific programs that aim to improve physical fitness. It's important to adjust the program according to your personal goals and fitness level. Before starting any program, consult with your doctor or trainer…

training for strength

Specific muscle training programs for improving muscle strength are shown below. Remember, it's important to customize your program to suit your personal goals and current fitness level. It's also important to understand proper form and sa…

training for body fat loss

A specific program for body fat reduction that incorporates muscle training is shown below. Remember, it's important to tailor your program to your personal goals and current fitness level. Combining it with aerobic exercise will give you …

Diet and nutrition during strength training

Below is a detailed explanation of the effective diet and nutrition for muscle training. the importance of diet necessary nutrients meal timing Meal frequency and balance summary the importance of diet Proper diet is essential to maximizin…

Continuing muscle training and making it a habit

I will tell you about specific examples of continuation and habituation of muscle training. Continued benefits habituation method Change after continuation summary Continued benefits Practicing strength training has the following benefits:…

Important recovery and rest methods for muscle training

Here are some specific examples of rest and recovery in strength training: soak in lukewarm water How to spend rest days The Importance of Super Recovery summary soak in lukewarm water Soaking in lukewarm water for about 30 minutes after m…