a late bloomer 30

人生の節目が多く訪れる30代。アラサー世代のライフデザインを提案します。

2020-05-30から1日間の記事一覧

【実体験】私が健康的に痩せた方法 テレワーク時の運動にも最適

30代。アラサー世代にとって、関心ごとの一つに「体形の変化」があるのではないでしょうか? 男女ともに、30代初めをピークに、基礎代謝の効率が悪くなり、いままでと同じ生活を送っていると、次第に体形が変化します。 わかりやすいとことで言えば、全体的…