a late bloomer 30

人生の節目が多く訪れる30代。アラサー世代のライフデザインを提案します。

2020-06-13から1日間の記事一覧

【実体験】私が健康的に痩せた方法② 3D測定

30代における、体形の変化。 筋肉が落ち、全身の肉の下垂が徐々に始まっていきます。 首回りが細くなったり、二の腕の振袖が伸びてきたり、おなか回りのドーナツ肉が増加、背中の肉も増加、下腹はポッコリ、お尻の肉の下垂。。。 30代前半でピークを迎える筋…