生活習慣病の予防について。 予防方法はいろいろとありますが、どれも「これをやっておけば大丈夫」ということはありません。 全体的なバランスを整え、一生継続していく必要がありますので、人生をかけて・自身の性格に革命を起こす必要があるかもしれませ…
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