生活習慣病の原因については、色々な原因があります。
生活習慣病の原因
生活習慣病というのは、長い間にわたっておこなってきた不摂生や食生活の偏食などが原因として挙げられます。簡単に治すことというのは、難しいと思います。しかし、早めに生活習慣病の危険因子、原因を知って、それを解決することが大切ではないでしょうか。
急激に増えた生活習慣病
昔の日本では、それほど生活習慣病というのはありませんでしたが、ここ数年の間で急激に増えたのにはいろいろな理由があります。生活習慣病の原因は人によっていろいろではありますが、大きく分けるとすると、遺伝が原因であること、そして環境が原因であることという、二つに分けることができます。
運動不足が生活習慣病の原因として挙げられますし、栄養バランスの悪い、高カロリーな食事、欧米化した食事が、生活習慣病の原因になります。
そして、喫煙も生活習慣病の原因の一つです。
日本はストレス社会
ここ数年の日本はストレス社会といわれていますが、ストレスがたまりやすいことや、解消できないことも、生活習慣病の原因になっています。これらは、生活習慣病の環境の原因といってもいと思います。
遺伝的な原因としては、もともと、身内にがんや高血圧などの生活習慣病にかかりやすい人が多かったということが挙げられます。
