成功例 ダイエットや、体力つくり、肉体改造において必要な機械で、絶対にはずせないのが、 「体組成計」です。 自分の現状を数字で把握する事で、現状のトレーニングの効果測定や、運動継続の動機づけになります。 「毎日体重計に乗るだけでやせる！」と、…

ゴルフスクールに申し込みをして、３か月。 ついに、コースデビューの日を迎えました。 月に６回のスクールと、深夜の打ちっぱなしでの練習の日々。 ３００球近く打ち込み日々が続き、肋間神経痛や右脇腹の筋肉疲労にとも戦いながら、デビューの日が訪れまし…