a late bloomer 30     ~失敗しないもの選び~

色々試してみました。口コミブログです。

健康的な生活を目指すならPFCバランスを知ろう!目標別の食事プランと運動方法

PFC(Protein, Fat, Carbohydrate)バランスを取り入れるメリットは多岐にわたります。たとえば、適切なPFCバランスを保つことで、食事からの栄養摂取が均衡し、エネルギーの安定供給が可能となります。さらに、タンパク質は筋肉の修復や成長に役立ち、脂質…

手軽に取り入れられる高たんぱく食品5選

健康志向が高まり、忙しい日常の中でも手軽に高たんぱく食品を取り入れたいと考える方が増えています。今回は、手軽に調理でき、コストパフォーマンスも良い5つの高たんぱく食品をご紹介します。 www.yori863433.work 鶏むね肉/サラダチキン 豆腐 ギリシャヨ…

健康志向の会社員におすすめの調理器具5選

忙しい日常を送りながらも、健康的な食生活を維持したいと考える会社員の皆さんにとって、効率的で便利な調理器具は欠かせません。今回は、特にデスクワークが多い方におすすめの調理器具を5つご紹介し、それぞれの取り入れ方や活用方法についても詳しく解説…

⑥ビジネスと人間関係を劇的に改善する心理学の法則【仕事・就職・転職】

心理学や行動経済学の法則や効果は、私たちの日常生活やビジネスにおいて非常に重要な役割を果たしています。これらの法則や効果を理解することで、人間の行動や思考のパターンを予測し、より効果的なコミュニケーションや意思決定を行うことが可能になりま…

電子レンジだけで簡単!1週間分のダイエット献立

今回は、電子レンジだけで調理できる、血糖値の上昇を抑え、カロリーコントロールもできる1週間分のダイエット献立をご紹介します。また、必要な食材一週間分の「お買い物リスト」を作成していますので、忙しい方や料理が苦手な方でも簡単に作れるメニューば…

⑤ビジネスと人間関係を劇的に改善する心理学の法則【仕事・就職・転職】

心理学や行動経済学の法則や効果は、私たちの日常生活やビジネスにおいて非常に重要な役割を果たしています。これらの法則や効果を理解することで、人間の行動や思考のパターンを予測し、より効果的なコミュニケーションや意思決定を行うことが可能になりま…

④ビジネスと人間関係を劇的に改善する心理学の法則【仕事・就職・転職】

心理学や行動経済学の法則や効果は、私たちの日常生活やビジネスにおいて非常に重要な役割を果たしています。これらの法則や効果を理解することで、人間の行動や思考のパターンを予測し、より効果的なコミュニケーションや意思決定を行うことが可能になりま…

食費削減術!5つの簡単レシピで節約生活を楽しもう(カインズオススメ)

昨今の物価高騰により、多くの人々が食費の削減に取り組んでいます。外食やコンビニ弁当を控える動きが見られる一方で、自炊を積極的に取り入れる人も増えています。食費を削減するために効果的な方法はさまざまありますが、以下にその中から5つをご紹介しま…

③ビジネスと人間関係を劇的に改善する心理学の法則【仕事・就職・転職】

心理学や行動経済学の法則や効果は、私たちの日常生活やビジネスにおいて非常に重要な役割を果たしています。これらの法則や効果を理解することで、人間の行動や思考のパターンを予測し、より効果的なコミュニケーションや意思決定を行うことが可能になりま…

②ビジネスと人間関係を劇的に改善する心理学の法則【仕事・就職・転職】

心理学や行動経済学の法則や効果は、私たちの日常生活やビジネスにおいて非常に重要な役割を果たしています。これらの法則や効果を理解することで、人間の行動や思考のパターンを予測し、より効果的なコミュニケーションや意思決定を行うことが可能になりま…

①ビジネスと人間関係を劇的に改善する心理学の法則【仕事・就職・転職】

心理学や行動経済学の法則や効果は、私たちの日常生活やビジネスにおいて非常に重要な役割を果たしています。これらの法則や効果を理解することで、人間の行動や思考のパターンを予測し、より効果的なコミュニケーションや意思決定を行うことが可能になりま…

1on1面談の成功法:6つの問いとその目的を徹底解説【仕事・就職・転職】

1on1面談は、社員と管理者の間でのコミュニケーションを深め、相互理解を促進するための重要な機会です。しかし、ただの形式的な面談ではなく、実質的な成果を上げるためには、事前の準備と適切な問いかけが不可欠です。本記事では、1on1面談を成功に導くた…

(社内編)顧客との関係構築:信頼を築くための秘訣【仕事・就職・転職】

顧客との関係を深め、信頼を築くこととは、イコール お金を払ってでも会いたい人物になるということです。 ※単なる商品やサービスの提供者を超える価値を感じてもらうこと ※誠実さや人間性を売りにすること ※相手にとってなくてはならない存在になることが目…

(社外編)顧客との関係構築:信頼を築くための秘訣【仕事・就職・転職】

顧客との関係を深め、信頼を築くこととは、イコール お金を払ってでも会いたい人物になるということです。 ※単なる商品やサービスの提供者を超える価値を感じてもらうこと ※誠実さや人間性を売りにすること ※相手にとってなくてはならない存在になることが目…

生成AIに、専属フィットネストレーナーになってもらった!

生成Aiに専属フィットネストレーナーになってもらったお話。 要は、プロンプトを投入して、どのようなアドバイスをもらえるか実験した内容をお伝えします。 利用したAIは、GPT-4です。 www.yori863433.work 生成AI(自然言語)の種類 実際に投入したプロンプ…