健康志向が高まり、忙しい日常の中でも手軽に高たんぱく食品を取り入れたいと考える方が増えています。今回は、手軽に調理でき、コストパフォーマンスも良い5つの高たんぱく食品をご紹介します。 ※ご注意・・・本記事は、健康増進・情報共有の為の参考記事で…

忙しい日常を送りながらも、健康的な食生活を維持したいと考える会社員の皆さんにとって、効率的で便利な調理器具は欠かせません。今回は、特にデスクワークが多い方におすすめの調理器具を5つご紹介し、それぞれの取り入れ方や活用方法についても詳しく解説…

今回は、電子レンジだけで調理できる、血糖値の上昇を抑え、カロリーコントロールもできる1週間分のダイエット献立をご紹介します。また、必要な食材一週間分の「お買い物リスト」を作成していますので、忙しい方や料理が苦手な方でも簡単に作れるメニューば…

昨今の物価高騰により、多くの人々が食費の削減に取り組んでいます。外食やコンビニ弁当を控える動きが見られる一方で、自炊を積極的に取り入れる人も増えています。食費を削減するために効果的な方法はさまざまありますが、以下にその中から5つをご紹介しま…

生成Aiに専属フィットネストレーナーになってもらったお話。 要は、プロンプトを投入して、どのようなアドバイスをもらえるか実験した内容をお伝えします。 利用したAIは、GPT-4です。 www.yori863433.work 生成AI（自然言語）の種類 実際に投入したプロンプ…

現代の生活スタイルは多忙で、食事の準備にかける時間は日々減少しています。特に単身世帯や高齢者にとって、キッチンでの作業は大きな負担となることがあります。そこで注目されるのが「電子レンジ調理機」です。この便利なキッチンアプライアンスは、時間…

今や、男性女性問わず あたりまえになっている、肌質改善・美肌対策。 様々な方法の中から、今回は 家庭用脱毛器・光美容器について、有名な2機種の紹介を致します。 個人的な見解ですが、これが脱毛・美肌に関する家電の最適解だと感じています。 そして、…

今回は、 メンタームブランドのリップクリームで有名な近江兄弟社製品「かゆみとバイバイ」。 虫刺されといえば ウナコーワシリーズで有名な 興和株式会社製「ウナコーワクールパンチ」の効果比較をお伝えします。 （今回の効果効能は、個人的な見解です。個…

２０２１年、アップル社の エアタグ（AirTag）にて、一躍有名になった 忘れ物トラッカー といわれる商品。今や、ネットサイトでは、数多くの商品が販売されています。 style.nikkei.com 今回は、自身が所有している、アップル社エアタグAirTagと ブルーグリ…

この真っ赤なボディに映る朝焼け。 いやあ美しいですね。 月曜日の出勤中に感動して、近所のスーパーの駐車場で撮影しました。 今回は個人的好きなものだけの記事です。 マツダアクセラスポーツ １．５ディーゼル Lパッケージ 中古で購入しました。 １．５の…

今回は、写真にある通り、カインズさんで購入した 「レンジで楽チン 大判蓋付き」 という電子レンジ調理皿 を検証したいと思います。 電子レンジのマイクロ波に反応し、皿自体が発熱・ 遠赤外線を放出し食材をむらなく加熱調理します。 ふっくら均等に熱は入…

今回は、マツダ アクセラスポーツ BM後期 1.5ディーゼルについてご覧いただきます。 いまや、中古車でしか手に入らない、アクセラディーゼル1.5 L-package。 ランニングコストと、走りの双方のバランスがとれた、マツダを代表する車種の1つです。 トルクフル…

庭の雑草対策として、水をまいて固まる土を施工しました。 今回は、ホームセンターナフコさんから購入した、 「固まる土 まさ太郎 ２５ｋｇ オレンジ」にて施工しております。 雑草対策として、いろいろな方法がありますが、これに関しては、別記事にて紹介…

一軒家・戸建てを所有されている方々に、ほぼ共通して出てくるお悩み。 「雑草対策」 今回は、自分たちで実施できる雑草対策として、用品をご紹介しながらまとめていきます。 今回ご紹介する雑草対策は５選ご紹介しますが、どの方法も、必ずどこかのタイミン…

カリスマYOUTUBER ヒカルの ジョイフルコラボ第二弾！ 冗談抜きで旨いおかんの唐揚げ を実食してきました！ 前回のハンバーグに続く、がっつり定食系の唐揚げです。 前回の第一弾 ハンバーグ に関してはコチラ 今回の「唐揚げ」 見た目インパクトが？！ ライ…

日焼けサロン 日サロ タンニング など、お金と機械を使って積極的に日焼けをして、小麦色の肌を手に入れたいと思ったことはありませんか？ 今回は、実際にタンニングマシンで自分自身を焼いてみましたので、体験をご紹介します。 タンニングマシンの効果につ…

営業マンや、配送ドライバーの方々必見！ 営業車・配送車の無塗装バンパーの擦り傷補修の方法をお伝えします！ YOUTUBEや、他ネットサイトでは、 バンパーを取り外して、専用電動工具で磨いて、ヒートガンあてて・・・ みたいな、個人で実現可能かというと、…

昆虫食をご存じですか？ 世界中ではるか昔から、食用として用いられてきた歴史があり、日本でも 群馬県 長野県 岐阜県などにおいて、食文化として残っている地域もあります。 栄養価についても、高たんぱくであり、非常に質の良い栄養が取れます。 どんな昆…

今回は、超オススメ！ 使いやすい・におわない・肌に優しい・早い と、個人的に一番オススメな除毛クリームのご紹介です。 過去、100円ショップ商品から、肌に優しいと謳われる女性用除毛クリーム・除毛フォーム（泡タイプ）など、使ってみました。 そんな中…

youtu.be カリスマユーチューバーヒカルによる、Joyfullコラボ企画！ 冗談抜きで旨いハンバーグを食べてきました！！ なんと、動画公表から 大分県本社のチェーンレストラン「Joyfull」の株価急上昇！ いっきに、評価額18億値上がりしたとのこと！ YOUTUBEの…

コンパクトジンバルカメラ Fimi Palm2 今回は、このカメラを実際に使って撮影したタイムラプス動画と、動画設定をお知らせいたします。 【正規代理店】FIMI Palm 2 ジンバルカメラ 4K/30fps 短動画用 128°超広角 Wi-Fi接続 駆動時間延長 暗所改善 ジョイステ…

equipment used Fimi Palm2 いかがですか？ この山の風景。瀬戸内海を見渡せる岡山県 金甲山山頂からの 見晴らしです。 使用機材は、今話題のジンバルコンパクトカメラ「Fimi Palm２」です。 設定はすべてオートでお任せ撮りをして動画まで作成してみました…

マイカー車両点検のため、代車としてMAZDA3のセダンを借りたので、写真と乗り心地などレビュー致します。 今の車の流行はSUVですが、マツダが発売したこのMAZDA3は、コンパクトセグメントにおいて、かなり話題になっていますね。 そして今回のセダン。 ファ…

ガーミンS40 商品紹介の続きとなります。 以前、ゴルフラウンド直前に購入し、コースでの使用報告を行いましたが、 今回は、その続きで、不満だったシリコンベルトの交換を行った模様をお伝えいたします。 シリコンベルトの良し悪し オプション「ステンレス…

ゴルフラウンドにおいて、自分とカップまでの距離を把握することは、スキルアップするための重要な要素だと思います。 世の中にゴルフ距離測定商品としては、様々な種類があり、 スマホタイプ・音声案内タイプ・レーザータイプなどなど。 とても迷った結果、…

法人向け営業を行うにあたり、いつか必要な時が来る「お祝い・贈り物」についてご紹介します。 法人向け営業ですと、担当するお客様において、新規オープンとか、新事務所開所、新人事異動など、様々なお祝い事・贈り物の機会があると思います。 通常、法人…

専用ソフトなしで、簡単に写真の合成を行う方法をご説明します。 写真が合成できると、飲み会の案内や、商品紹介のチラシ等を簡単に作成できます。 アイデア次第で、色々なことに応用できる上、今回ご紹介する方法は、お金もかからず、必要なソフトをダウン…

今回は、マクセル社製 オゾン発生機「オゾネオ ＯＺＯＮＥＯ」の 効果 機能についてレビューします。 今や、医療・介護業界では、慢性的に消毒関連商材が不足している中、このような家庭向け機器は、まだ在庫があるようです。 （業務用オゾン機器は、かなり…

流行病や、病気がまん延すると注目急上昇なのが、消毒 除菌 殺菌 免疫向上対策です。 今回は、免疫向上対策として、よく注目される「乳酸菌」「ビフィズス菌」についてお伝えいたします。 ※ご注意・・・本記事は、健康増進・情報共有の為の参考記事です。記…

昨年12月、道路交通法が改正されてから早２ヶ月がたとうとしています。 以前上げた記事の関連項目です。 yori863433.hateblo.jp 携帯電話等の画面を注視や、保持する、いわゆる「ながら運転」に対する罰則が強化されました。 従来の３倍となり、違反点数は、…